Ongelmapelaaminen: merkkejä, ehkäisyä ja apua

Ongelmapelaaminen: merkkejä, ehkäisyä ja apua

Iso-Britanniassa monet ihmiset pitävät online-uhkapelaamisesta, mutta pelaavat vain kohtuudella. Mutta muille ihmisille uhkapelaamisesta voi tulla riippuvuus, joka ei vaikuta vain heidän omaan elämäänsä, vaan myös heidän ystäviensä ja perheenjäsentensä elämään.

Ongelman myöntäminen on ensimmäinen askel kohti avun saamista, kuten kaikissa riippuvuuksissa. Koska se vaatii paljon itsetutkiskelua, tämä voi usein olla myös vaikein vaihe. Löydät tältä sivulta useita indikaattoreita, joihin kannattaa kiinnittää huomiota, jos uskot pelaamisesi muuttuvan ongelmaksi. Saat tietoja eri organisaatioista, jotka voivat auttaa sinua, jos voit liittyä johonkin kohdista. Pidä uhkapelaamisestasi ongelma. Pyydä apua heti.

Uhkapelit ovat ongelma, joka koskee kaikkia

Ongelmapelaaminen, joka tunnetaan myös nimellä uhkapelaaminen, peliriippuvuus tai ludomania, vaikuttaa vuosittain yhä useampiin ihmisiin, ja se voi vaikuttaa ikään, sukupuoleen tai kansallisuuteen katsomatta. On erittäin tärkeää tunnistaa ongelmapelaamisen varoitusoireet ennen kuin ne vaikuttavat merkittävästi sinuun ja läheisiisi riippumatta siitä, kuinka vakava riippuvuus on – pienestä riippuvuudesta, joka vie kaiken vapaa-ajasi, pelaajiin, joiden ongelma häiritsee heidän työkykyään. .

Jos uhkapelaaminen jätetään hoitamatta, se johtaa usein moniin muihin vastaaviin psykologisiin ongelmiin, kuten vakavaan ahdistukseen, masennukseen ja muihin vastaaviin sivuvaikutuksiin, jotka voivat johtaa parisuhdeongelmiin, työpaikan menettämiseen tai huonoon päätöksentekoon pakko-oireita käsiteltäessä. , ja enemmän. On erittäin tärkeää hakeutua hoitoon mahdollisimman pian, jos epäilet, että sinä tai läheisesi kamppailee uhkapelaamisen kanssa, ennen kuin se alkaa vaikuttaa negatiivisesti elämääsi.

Uhkapeleihin liittyvän ongelman tunnistaminen

Uhkapeliongelmat voivat olla erilaisia, ja jokainen niistä voi olla yhtä vaarallinen. Varhainen havaitseminen on avain menestyksekkääseen peliriippuvuuden torjumiseen. Hoito on sitä haastavampaa, mitä kauemmin lykkäät avun saamista. Siksi saattaa olla hyödyllistä hakea ammattiapua mahdollisimman pian, vaikka huomaat vain liittyvän johonkin seuraavista ongelmista.

Seuraava luettelo sisältää useita uhkapelaamisen merkkejä.

! Ajattelet uhkapelaamista koko ajan – uhkapeleihin liittyvät ajatukset häiritsevät sinua missä tahansa.

! Tappioiden tavoitteleminen – tappioiden tavoitteleminen osoituksena kyvyttömyydestä hyväksyä tappioita välttämättömänä osana matkaa.< /p>

! Rahan varastaminen tai lainaaminen – lainojen ottaminen tai jopa rahan varastaminen pelaamiseen liittyvien velkojen maksamiseksi tai pelaamisen lisäämiseksi.

! Korkeiden panosten vedon käyttäminen jännityksen tavoittamiseen – sinun ei pitäisi koskaan antaa uhkapelitottumustesi häiritä kykyäsi kattaa päivittäiset asumismenosi.

! Laskujen maksamatta jättäminen – Kuten aiemmin todettiin, sinun tulee lyödä vetoa vain sellaisesta rahasta, jonka olet valmis häviämään. Siksi sinun tulee maksaa kaikki velkasi ja muut taloudelliset sitoumuksesi ennen vetoa. Sinun on hakeuduttava hoitoon välittömästi, jos käytät rahaa, jota tarvitset pelilaskujen maksamiseen.

! Parisuhdeongelmat - Ei ole koskaan tarkoituksenmukaista luopua rakkaiden kanssa viettämästä aikaa kasinon uhkapelaamisen vuoksi.

! Ahdistuneisuuden, surun ja syyllisyyden tunne – ongelmapelaajilla on todennäköisemmin psyykkisiä ongelmia ja he tuntevat olonsa toivottomaksi ja voimattomaksi.

! Vieroitusoireet, kun et pelaa uhkapelejä – Kun eivät pelaa, ongelmapelaajilla on usein vieroitusoireita, kuten ahdistusta ja vihaa, aivan kuten muillakin riippuvuudesta kärsivillä.

! Pystyy jatkamaan uhkapelaamista huolimatta halusta lopettaa - Ilmeisin osoitus on, että sinulla on todennäköisesti riippuvuus, jos olet myöntänyt, että pelaamisestasi on tulossa ongelmallisia, mutta et ole lopettanut.

Uhkapeliongelman myöntäminen ei ole heikkouden merkki. Tarvitset vain asiantuntija-apua, kuten monet muutkin.

Yllä oleva luettelo ei tietenkään kata kaikkea, ja sinulla saattaa olla muitakin uhkapeliriippuvuuden merkkejä. Tärkeintä on muistaa, että sinun tulee kääntyä ammattilaisen, kuten lääkärin, mielenterveysasiantuntijan tai peliriippuvuuden hyväntekeväisyysjärjestön puoleen, jos epäilet, että sinulla on peliriippuvuus. Tämän sivun alempana löydät lisätietoja siitä, kuinka saat apua rahapeliongelmiin.

Henkilöt, joilla on suurin riski saada ongelmapelaaminen

Vaikka jokainen voi joutua ongelmapelaamisen uhriksi, jotkut ihmiset ovat haavoittuvampia kuin toiset. Olemme maininneet muutamia tämän useista syistä alla. Mutta muista, että peliriippuvuuden voi kehittyä kuka tahansa, joten kaikkien pelaajien on oltava valppaina koko ajan. Älä oleta, että et voi jäädä koukkuun uhkapeleihin, koska et täytä mitään alla olevista kuvauksista.

Seuraavilla väestöryhmillä on todennäköisemmin uhkapeliongelmia:

• Miehet. Vaikka ero on kaventumassa, miehille kehittyy todennäköisemmin peliriippuvuus kuin naisille. Tämä on seurausta Internetin naispelaajien kasvavasta määrästä. Vaikka miehet aloittavat rahapelaamisen varhaisemmassa iässä, verkkopeliriippuvuuden kehittyminen kestää yleensä kauemmin.
• Nuoret henkilöt. Henkilön riski olla riippuvainen uhkapeleistä kasvaa iän myötä. Riippuvuuden vaara on suurin niillä, jotka aloittavat uhkapelaamisen teini-iässä. Ongelmia saattaa silti ilmetä niille, jotka aloittavat uhkapelaamisen myöhemmin elämässä.
• Psyykkinen sairaus. Riippuvuus kehittyy herkemmin ihmisillä, joilla on mielenterveysongelmia. Ahdistus, masennus ja ADHD ovat vain muutamia asioita, jotka voivat edistää riippuvuutta eri tavoin. Lisäksi ongelmapelaaminen voi pahentaa näitä ongelmia, mikä tekee peliriippuvuudesta paljon haastavamman.

Vältä

Pelaamisen aikana voidaan tehdä useita toimia vähentääkseen epäterveellisten pelitottumusten muodostumisen todennäköisyyttä, vaikka uhkapeliongelman syntymisen estämiseksi ei ole idioottivarmaa menetelmää.

• Hallitse peliaikaasi, jotta et häiritse muita harrastuksia, kuten perheen kanssa viettämistä.
•  Luo budjetti ja noudata sitä. hallitsemalla pelikassaasi huolellisesti, voit välttää kuluttamasta enemmän kuin sinulla on varaa.
•  Ymmärrä, että uhkapelaaminen on ajanvietettä eikä vakaa tulonlähde.
•  Jos sinulla on ahdistusta tai masennusta, vältä uhkapelaamista.
•  Ota yhteyttä luotettavaan henkilöön, jos epäilet, että sinulla on uhkapeliongelma.

Avun hakeminen

Vaikka saattaa olla hyvin järkyttävää huomata, että sinulla on uhkapeliongelma, tukea on saatavilla. Isossa-Britanniassa on lukuisia uskomattomia organisaatioita, jotka tarjoavat ilmaista tukea ihmisille, jotka ovat riippuvaisia ​​rahapelaamisesta.

Resursseja ovat:

•  Anonyymit pelaajat – tukiryhmä, joka isännöi kokouksia eri puolilla maata . GA-kokousten osallistujat voivat keskustella muiden kanssa, joilla on samanlaisia ​​ongelmia, ja oppia vastustamaan kiusausta pelata uhkapelejä. Suurin osa henkilöistä osallistuu vähintään yhteen GA-kokoukseen joka viikko, ja osallistuminen on ilmaista.
•  Gamcare – GamCare on Yhdistyneen kuningaskunnan virallinen rahapeliongelmia ja keskeinen kansallinen tiedon, opastuksen, tuen ja ilmaisen neuvonnan lähde.
•  GambleAware – GambleAware, joka on sitoutunut kannustamaan vastuullista ja terveellistä pelaamista, antaa pelaajille tärkeää tietoa siitä, kuinka tunnistaa ongelmapelaaminen ja mistä saada tukea.
•  Perhelääkärisi – vaikka he eivät voi tarjota sinulle välitöntä apua, voit saada lisää apua uhkapeliongelmaasi puhumalla hyvinvoinnistasi jollekulle, johon luotat.

Peliriippuvaisen auttaminen

Ensimmäinen ja tärkein asia pitää mielessä on, että sinun tulee aina asettaa oma terveytesi ja hyvinvointisi etusijalle, vaikka ystävä tai perheenjäsen kärsisi peliriippuvuudesta. Et voi auttaa heitä, jos olet sairas, etkä myöskään pysty hoitamaan muita velvollisuuksiasi työssä tai kotona. Jotta ymmärrät täysin, kuinka pysyä terveenä ja selviytyä jonkun rahapeliongelmista, voisi olla hyvä idea soittaa jollekin hyväntekeväisyysjärjestöistä ja kysyä heiltä tukea.

Toinen on, että jos addikti uusiutuu, älä aseta häntä vastuuseen. On tärkeää pitää mielessä, että heillä on sairaus ja että uusiutuminen on todennäköisesti väistämätöntä. Rohkaise heitä ja auta heitä palaamaan raiteilleen järkyttymisen sijaan. Voit auttaa heitä, mutta et saa heitä lopettamaan pelaamista, joten älä myöskään syytä itseäsi.

Älä yritä ratkaista ongelmaa itse. Jaettu ongelma on loppujen lopuksi puolitettu ongelma! Tee yhteistyötä ystävien, perheen ja asiantuntijoiden kanssa. Useiden ihmisten jutteleminen auttaisi todennäköisesti myös pelaajaa, jolla on peliriippuvuus, sen lisäksi, että se alentaa jännitystäsi ja ahdistustasi.